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कुछ देशी तरीके हैं मौजूद, जिनसे दांत न केवल मजबूत होते हैं बल्कि चमकदार भी, दांतों को चमकाते हैं केले और संतरे

  • दांतों को चमकाते हैं केले और संतरे

मोतियों जैसे दांत चमकाने के लिए बाजार में कई टूथ पेस्ट मौजूद हैं लेकिन कुछ देशी तरीके ऐसे हैं जिनसे दांत न केवल मजबूत होते हैं बल्कि चमकदार भी होते हैं। भारत में नीम की दातुन समेत घर में दंत मंजन के कई तरीके सुझाए गए हैं। इन्हीं प्राकृतिक तौर तरीकों से दांतों की सफाई पर लंदन स्माइलिंग डेंटल ग्रुप की क्लीनिकल निदेशक डॉ. उचेना ओकोये ने वैज्ञानिक मुहर भी लगाई। 

स्ट्राबेरी पकी हुई स्ट्राबेरी को अपने टूथपेस्ट में मिलाकर दांतों पर रगड़ने से दो सप्ताह में जमी हुई गंदगी साफ हो जाती है। जरूरी है कि स्ट्राबेरी कच्ची न हो, अन्यथा उसका साइट्रिक व मैलिक एसिड दांतों को कमजोर कर सकता है। संतरा संतरे के छिलके के निचले सफेद रंग के हिस्से में डी-लेमोनिन होता है जो धब्बे दूर करने में काफी असरकारी होता है। छिलके के इस सफेद हिस्से को दांतों पर रगड़ने के बाद उसका रस तीन से पांच मिनट तक लगे रहने देना चाहिए। कुछ सप्ताह तक ऐसा करने से दांत चमकदार हो जाते हैं। 





हल्दी पाउडर आधा चम्मच सूखा हल्दी पाउडर में पानी की कुछ बूंदे मिलाकर उसका पेस्ट बना लें, इसे अपने टूथब्रश में लगाकर दांत साफ करें। दो-तीन मिनट बाद मुंह में पानी भरकर घुमाएं, ताकि हल्दी मसूड़ों और दांतों की हर दरार में अच्छे से मिल जाए। बाद में कुल्ला कर लें। ऐसा करने से सामान्य दांत दर्द में भी फायदा मिलता है। केला दांतों के धब्बे दूर करने के लिए पके हुए केले के छिलके की अंदरूनी सतह को दो मिनट तक अपने दांतों पर रगड़ें, तीन सप्ताह में धब्बे गायब हो जाएंगे। केले में पोटेशियम, मेग्नीशियम व मेंगनीज अधिक मात्रा में होता है जो दांतों के लिए फायदेमंद है।

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अब रेलवे के इस एप से बुक कर सकेंगे अनारक्षित और प्लेटफार्म टिकट : आइये जाने कैसे?

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रेल में यात्रा करने वालों के लिए एक अच्छी खबर है। यात्रियों को ट्रेन की जनरल टिकट यानि अनारक्षित टिकट के लिए अब लंबी लाइन में नहीं लगना पड़ेगा। ऑनलाइन रिजर्वेशन की तरह ही आप अपने मोबाइल फोन से जनरल टिकट भी बुक करा सकेंगे।

इसके लिए उपयोगकर्ता को रेलवे द्वारा बनाए गए एप utsonmobile को डाउनलोड कर उसमें अपना रजिस्ट्रेशन करना होगा। इसके बाद रेलवे काउंटर से रिचार्ज करवाकर उससे वह टिकट खरीद सकता है। रेलवे ने मोबाइल फोन के जरिए अनारक्षित टिकट एवं प्लेटफार्म टिकट की बुकिंग को लेकर प्रेस रिलीज जारी कर यह जानकारी दी है।



एेसे करें एप डाउनलोड और टिकट बुकिंग

स्टेप-1
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■ घुटनों के प्रत्यारोपण की तरह ट्रांसप्लांट होगा संभव
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■ बुकिंग करते समय स्क्रीन पर ही आ जाएगा टिकट कंफर्म होगा या नहीं
■ क्रिस को साफ्टवेयर तैयार करने के लिए कहा गया


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